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「平甩功」知名響逾50國家 桃園首次舉辦公益健康活動

記者范文濱、鄒文非╱桃園報導

以「平甩功」聲名大噪的李鳳山師父,依循中國傳統「動靜並修、內外兼養」的教學法則下,修養主持一「梅門一氣流行養生學苑」,自2002年 SARS風暴席捲全台,幾經媒體發現在李鳳山師父引領下的門生,個個身強體健,未見一人口罩口罩,不見罹患感染,頓時口碑傳開!方知「平甩功」有防身、健 身的力量;「梅門一氣流行養生學會」至今逾萬場以「平甩功」公益活動在台灣各地舉辦,16日在桃園舉辦「桃園健康甩」說明會,藉媒體宣達11月21日上午 9點30分,首次在桃園舉辦的「全民健康甩,甩出幸福來」活動,地點在桃園縣立體育館,由桃園縣政府邀請吳伯雄先生擔任首席見證,今(16)日說明會,現 場見證貴賓,敬邀有桃園縣副校長李朝枝、整合醫學名醫林成箕醫師、宜蘭李貴識先生一家人、藍景渢母女。

桃園縣副校長李朝枝表示,李鳳山師父推行平甩功已經多年,在國際上已經相當知名,全世界超過五十個國家的人都知道,知道平甩功是非常好的運動,李 鳳山師父的平甩功很簡單,大人、小孩、老人家都能學,李鳳山師父在全國推得很成功,首次在桃園縣推動,希望讓桃園縣更多人來參與。

整合醫學名醫林成箕醫師表示,血液循環是順暢是必須靠運動才能達到,末梢神經的通達透過平甩功這個運動是非常好的效果,希望國人能將預防醫學的概 念再次提升到健康醫學,平常保持健康,就不須靠疾病醫療儀器來檢查,就醫療儀器當下的數字來表示目前並沒有生病,但這樣的檢查並不代表健康!

宜蘭李貴識先生表示,六年前妻子因長兄猝死及工作壓力,導致身心受創,引發四肢無力隨時倒下之病症,幾經知名醫院檢查發現病因是因腦部血液供應不 足所致,幾經西醫診治,醫師告知需做腦血管繞道手術,因李太太體質不適西醫,無法服用西藥,遂改中醫針灸診治,亦無改善,後經朋友介紹來到梅門宜蘭到場練 氣功,受惠李鳳山師父的教導,戰勝心魔,逐漸改善。

藍景渢小姐表示,她是專業的護理人員,她的小女兒自出生開始,就罹患氣喘,每個月都看小兒科,每年都要住院,最後連最高劑量的類固醇也無法解緩氣 喘發作,後來依靠李師父的平甩功運動恢復孩子的健康,現在既可擔任該學會活動表演「甩手舞蹈」甚至能打出一身漂亮的「梅拳」功夫秀,真是非常感謝!

此次11月21日上午9點30分,在桃園縣立體育館舉辦的「全民健康甩,甩出幸福來」活動,是屬公益健康行腳活動系列,歡迎桃園縣縣民相約桃園縣立體育館,一起學習簡單健康的平甩功運動,甩出油脂,甩出健康,若要學習「梅門」更深氣功,入門學習,仍需支付束脩。

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酸性體質乃健康大敵 專家建議多吃梅子

生活中心/台北報導

天氣愈來愈冷,羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋等國人喜愛的冬季餐飲大為流行;專家提醒,現代人吃太多肉又普遍熬夜,容易讓體質逐漸轉為酸性,產生各種文明病,甚至增高罹癌的風險;根據統計,百分之85的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者都屬於酸性體質。

其中女性上班族更需注意,因為現代女性工作忙碌又壓力大,飲食不正常、缺乏運動幾乎是通病,而且有極高比例的女性有經常性便祕,這些都是身體健康和美貌的大敵;專家指出,要改善酸性體質,並讓女性擁有較佳的肝腎功能和腸胃道保健,應即刻進行日常飲食的改善。

對於無法每天做到飲食正常、營養均衡的女性上班族,專家建議可以長期食用梅子,包括酸梅、梅精等富含梅子的食品,都能促進身體的排毒和腸胃道保 健;國內知名的古意梅舖主持人梅子媽媽就說,梅子富含的酸性物質統稱有機酸,其能促進檸檬酸循環 (TCA cycle),可以提高體內新陳代謝和腸胃蠕動,有助於改善女性普遍困擾的便祕問題。

例如很多人愛吃的酸梅,「為什麼油膩膩的餐飲過後,適合吃一粒酸梅?」因為酸梅屬於強力鹼性的食品,可中和血液中的酸性,「長期吃,對有酸性體質的人最有幫助。」

根據《梅子的功效》一書作者唐立寧指出,梅含有豐富鈣、鈉、磷、鐵、天然有機酸,其中的枸櫞酸可以促進新陳代謝、恢復疲勞、幫助鈣吸收,也可抑制 細菌病毒,加熱之後的梅子萃取液稱梅精,其含有的有機酸含量是梅子相關產品中最豐富者;書中明確載明,同樣的100公克,檸檬、梅乾、梅精等三種常見產品 中,梅精含有最高的60公克枸櫞酸。

另據中醫藥專家的分析,現代人適當食用梅子的每日標準可以是,下午二點治消化不良、下午三點治膽固醇過多、下午四點治心肌梗塞、下午五點治膀胱發 炎、下午六點治膝蓋酸痛、下午七點幫助消化、下午八點助血液循環通暢、下午九點解除疲勞、下午十點解除眼睛疲勞、.下午十一點退心火好入睡。

古意梅舖多年來不斷推動國人吃無添加化學物質的梅製品,近年來最受歡迎的產品梅精,更是梅子媽媽獻給台灣女性的禮物,因為那不只是梅子媽媽親手培 植、不加任何添加物的營養食品,使用醫療級的316耐酸耐鹼不鏽鋼鍋熬煮72小時,「吃梅子保健康,吃我做的梅精,女孩子青春又美麗!」

據了解,梅子是我國名產,生產期雖短,但大量輸往日本,是日本梅精相關產品的主要來源之一,在高度仰賴各種營養食品的現代,該是台灣女性關注自家梅子的時候了。

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胖子難瘦? 英研究:過重者吃飽嗅覺變好、易被香味誘惑

  • 研究發現,身體質量指數(BMI)偏高的人,在不是在饑餓、且已吃飽的狀況下,體重過重者對於食物的氣味更能強烈感受。(圖/擷取自《每日郵報》)

胖子較難減重成功嗎?如今英國一份最新研究指出,體重過重的民眾相較於身材纖細的民眾,對於食物有較為敏銳的嗅覺,尤其是在剛吃完一餐之後,肥胖者對於食物的氣味似乎又更加敏銳,難怪有些減肥成功者必須更加努力克制才能維持苗條身材。

根據英國《每日郵報》報導,英國朴茨茅斯大學(University of Portsmouth)的史塔福(Lorenzo Stafford)博士和研究團隊共要求了64名自願者參與嗅覺實驗;研究發現,身體質量指數(BMI)偏高的人,在不是在饑餓、且已吃飽的狀況下,體重 過重者對於食物的氣味反倒更能強烈感受。

↓史塔福博士希望此研究結果,對於有體重困擾的人能有所幫助,不要被食物的香味所誘惑了。(圖/擷取自《每日郵報》)


對此,史塔福博士推測,嗅覺敏銳可能會使得一個人不感覺飽而繼續吃東西;希望這項研究結果,對於有體重困擾的人能有所幫助,在已吃飽的情況下,不要被食物的香味所誘惑了。

 

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阮芳賦/關於「男根」的那些數字

阮芳賦 樹德科技大學人類性學研究所 教授

本文由樹德科技大學人類性學研究所提供

美國《男人保健》雜誌,發表過有關男性器官的一些資料及其功能和保養的知識,頗有興味,摘譯出來供參考:

〔陰莖〕平均長度×直徑:鬆軟時3.5×1.25英寸(8.89×3.18釐米), 勃起後:5.1×1.6英寸(12.95×4.06釐米)

由軟到硬容量增加到三倍(300%),醫學上勃起陰莖最長的紀錄12英寸,勃起的陰莖血流比通常增多8到10倍。

正常睡眠時一晚平均勃起5次,每次20到30分鐘。

下列情況可使鬆馳下來的陰莖縮小2英寸以上:寒冷、洗冷水澡或冷水淋浴、性活動、非常疲倦、非常興奮、疾病狀態。

〔睾丸〕平均長度和寬度1.4×1英寸,平均重量0.875到1.75盎斯,溫度華氏0.46度。

〔精子〕平均每分鐘生產出5萬個,每天7千2百萬,成熟所需時間84天,有生育力的男人每次射精的精子數2億到6億,不育男人每次射精精子數少於 5千萬,精子占整個射出的精液的3 %。精子平均游泳的速度每分鐘1到4毫米,精子平均壽命在男人自身體內成熟後生存約一個月,在婦女身體內1到2天。

〔精液〕平均一次射出0.5─1茶匙,主要成份:果糖,熱量:每茶匙5卡路里,蛋白質成份,每茶匙6毫克。每回射精平均噴射3到10次。射精收縮兩次之間的間隔平均0.8秒。醫學上射精噴射最遠的紀錄:11.7英寸。射精後精液由膠凍狀變成液體平均需要5到25分鐘。

〔勃起功能〕“點火器”並不在兩腿之間,而在頭腦。腦乃是人體中最大的性器官。腦部傳出的神經衝動到達脊髓,再引發陰莖的勃起。每一個男人都可能 偶而有勃起不能的時候,停下來,休息休息,不必在意就是了。越是在意,反倒會真引起心理問題,會使得勃起障礙延續下來,需要去進行治療。工作累,焦慮都是 可能偶而引起勃起不良的情況。

肥胖也不利於性功能,甚至讓你感到陰莖小了。每增加35磅“肥肉”,陰莖就會縮進一英寸。肥胖常伴有動脈硬化,而這也是導致勃起不良的主要原因之 一。要使陽具長用不衰,最好是增加性生活的頻度。當代性醫學世界權威瑪斯特斯和約翰生說:“假如男人在其青年期有高的性活動,在30歲到40、50歲之 間,也保持這種高活動,那未,在晚年他們便能保持良好的性能。”

青年人陰莖由鬆軟到完全勃起,需時3到5分鐘,年紀變大時,此時間可增長一倍以上。新近的調查表明,美國三分之一的男人每週都手淫,這並沒有害處,反而有益,有利於鍛練你控制你的性器的能力。

脂肪含量低於30%、低膽固酵、高纖維的食品,是有利於性器的。

體育鍛煉有益於性生活。一組慣坐的男人,參加一個體育鍛煉計畫9個月,結果作愛的次數增加了30%,手淫的次數增加了50%。

有三分之一的陰莖破裂病例是在性交時發生的。不要太突然地轉換性交體位,以免損傷。

在美國內華達州合法妓院中最近的調查表明41,127次避孕套使用中,只有49次破裂,占0.12%,而在性交中或性交後避孕套脫落的,也只有0.25%,這證明避孕套有很好的防護作用。


NOWnews.com《今日新聞網》色區為了服務讀者,與樹德科技大學人類性學研究所合作開闢了「性愛Q&A」專欄,只要對於「性愛」有問題的人都可以寄信到erotic@nownews.com,我們將會請樹德性研所的專家替您解答。

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韓國女演員劉東淑 H1N1流感不治身亡

  • 韓國女演員劉東淑因H1N1流感引起的併發症,於本月11日去世,年僅37歲。(圖取自網路)

國際中心/綜合報導

北京時間11月16日上午消息,據韓國媒體報導,女演員劉東淑因H1N1流感引起的併發症,於本月11日去世,年僅37歲。劉東淑上月底赴義大利參加完羅馬國際電影節回國後出現流感症狀,住院治療僅一周多就不幸離世。

劉東淑上個月底帶著她主演的影片《心在跳》,參加了生平第一個國際電影節——第五屆羅馬國際電影節,沒想到回國後就出現了發燒、呼吸困難等感冒症狀。雖然劉東淑從本月2日開始住院接受治療,卻還是在住院第9天也就是本月11日因H1N1流感引發的心肌炎而離開了人世。

劉東淑畢業於韓國釜山女子大學舞蹈專業,曾出演多部舞台劇和《四字成語-遠紫外線》、《嚴重的症候群》等獨立影片。在劉東淑去世後,不少影迷在網上留言,表示了哀悼的心情。

 

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服藥配水最好 牛奶咖啡酒精皆不適

記者吳順永/台南報導

一位婦女因為心臟宿疾長期使用抗凝血劑藥物可邁丁(Warfarin),最新一次回診抽血檢查PT值,卻發現和過去數值一比,這次的抗凝血效果沒有以前好,醫師詢問其飲食狀況,發現這位婦女聽朋友說Q10對心臟好,於是自行到藥妝店買Q10膠囊來吃,才終於找到原因。

成大醫院藥師黃玟娟表示,輔酶Q10因為其特殊藥理特性,和可邁丁併服會產生交互作用,反而會降低可邁丁藥性。

黃藥師發現,臨床上大家的焦點主要放在藥物與藥物之間的交互作用;其實,在發現病患的藥物療效不佳或發生副作用時,也要審慎考慮是否為病患飲食與 藥物產生交互作用。例如像是臨床上常使用於治療感染症的速博新錠、一般常見用於治療青春痘的多喜鰴素腸溶膠囊等類的抗生素,會和牛奶中的鈣、鎂、鐵等金屬 離子螯合,因而降低吸收。

而治療便秘用的樂可舒腸溶糖衣錠,外表有一層避免被胃酸分解的膜衣,保送藥物到腸子發生效用,此時若與牛奶搭配服用,會因為牛奶中和了胃內的酸 性,而造成藥品提早在胃內分解,增加胃部刺激和造成腹痛。所以如要喝牛奶,應先吃抗生素2小時以後再喝;若先喝牛奶就必須6小時以後再吃抗生素。

吃藥也不宜配咖啡,部分抗生素、胃腸藥、口服避孕藥、類固醇遇上咖啡,可能會減緩咖啡因代謝,導致血中咖啡因濃度增加,而出現心跳加速、坐立不安、噁心、暈眩等不舒服的症狀。如要飲用咖啡,兩者起碼要間隔2小時。

吃藥更不適合喝酒,有些藥品,如安眠藥、鎮靜劑。因酒精對部份藥品的副作用,會有加成作用,若與酒精併服,有可能造成昏睡不醒,甚至抑制呼吸造成生命危險。

飲食對藥物的影響力也很大,美道普錠、心寧美錠是治療巴金森氏病最主要的藥物,此類藥物分子大,易與蛋白質競爭,藥效會受高蛋白質食物的影響。所以應避免與高蛋白食物一起服用,以免減少藥物吸收。

成大醫院資深藥師陳美玉建議,很多飲品都可能與藥品發生交互作用,用來配合服藥都是不適當的,所以服用藥品時還是以冷開水併服最好,以達到最好的效果。

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工研院生醫所獻寶 讓醫療更貼心

 

記者房書勤‧陳心雅/新竹報導

工業技術研究院生醫所9日展示創新醫療器材,以「頃聽需求 全人照顧」為醫療發展目的,讓醫療器材更具人性化,其中將15項於台北國際醫療展品中,今特別選出4項展品為行前會曝光。

從15項秘密武器中,工業技術研究院生醫所選出4項搶先曝光展示:溫感水膠、糖化血色素檢測套組、曲式咽喉直達鏡、居家睡眠檢測儀,生醫所長邵耀華表示,今年的台北國際醫療展,工研院選出15項參與展覽,以居家、定點照顧、為展示主題。

溫感水膠顛覆的一般液態對溫度的物理反應,遇熱(25-40℃)為固態,遇冷(20℃以下)為液態,目前針對溫感水膠的特質將使用在植牙、修部骨缺、各類藥劑。糖化血色素檢測套組,讓糖尿病患者不必再遠赴醫療院所,即可利用市面上使用的血糖儀搭配套組檢測快速、簡單。


曲式咽喉直達鏡,有別於一般直視咽喉鏡,以人體工學打造,讓病患揮別使用過去直式咽喉鏡的恐懼與壓力,只要水平躺直即可使用儀器。居家睡眠檢測 儀,關心每一位民眾的睡眠品質,根據台灣睡眠醫學會統計,台灣有1/4的人口有睡眠障礙,許多民眾在一天忙碌的工作之下,精神不濟卻又失眠,倒下呼呼大睡 卻越睡越累,利用居家睡眠檢測儀,可將所得數據傳至藍芽手機,數據包括血氧、心律等,而居家睡眠檢測儀體積小,民眾可在自家測量,有別於以往睡眠檢測儀, 更方便使用。

今年工業技術研究院生醫所以「傾聽需求、全人照顧」為主軸,規劃「居家生活」、「定點照顧」、「醫療整所」三大主題,希望透過科技展示,讓民眾更了解醫材技術在生活中的價值與應用。

 

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研究:男性吃紅肉 會變得溫文儒雅

  • 男性吃紅肉能降低「攻擊性」,提升文雅氣息。(圖/截自《每日郵報》)

國際中心/綜合報導

加拿大心理學家研究指出,男人吃紅肉之後,會心生「家的感覺」,不但能大大降低攻擊性,也會變得比較溫文儒雅。

英國《每日郵報》報導,過去許多教練會在運動員比賽時,給他們吃紅肉,藉此刺激人體激素,以展現較強的攻擊、爭搶慾望。因此,加拿大麥基爾大學 (McGill University)研究人員讓82名受測者觀看紅肉與其他物品的圖片,並告知他們,如果同事間犯錯的話,可自行互相處罰。

研究人員預估,如此一來必會產生更激烈的懲處。但出乎意料的是,只要有看過牛、羊排等大塊肉品照片的人,都明顯減低攻擊性,對同事也多了幾分包容與體諒。

麥基爾大學心理系教授卡陳諾夫(Frank Kachanoff)解釋,男人看到紅肉會「溫順」的原因在於,遠古穴居時期,男性外出打獵後,最期望回家與親人一起享用捕獲的野豬、山羊等動物,這段時 間是最放鬆、最悠閒的時刻,因此,男性只要看到這類肉品就會聯想到「天倫之樂」,也會比較溫和、不躁進。

但依照醫學觀點來看,豬、牛、羊等紅肉都含有較多的飽和脂肪酸,即使是瘦肉仍含有許多脂肪,容易導致乳癌、前列腺癌等病症。因此,醫師仍建議可用不飽和脂肪酸含量較高的雞、鴨肉來取代紅肉,或多攝取富含DNA的深海魚類,還能預防心、腦血管等疾病。

 

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創紀錄! 王美玲3次試管生6寶寶

生活中心/綜合報導

台北榮總7日舉行試管嬰兒25週年紀念,國內首位試管嬰兒今年已經25歲,他與7、80位大大小小試管嬰兒回到「娘家」,其中還有一位台灣媽媽王美玲和美籍夫婿湯瑪士生下3男3女試管寶寶,創下無人能超越的紀錄。

民國74年4月16日試管嬰兒張小弟,在眾人的期盼中出生,如今他在台灣大學博士班專攻生命科學。雖然今天不是他首次出席試管寶寶活動,他卻仍然未出示真名,是永遠的「張小弟」。當年的主治醫師張昇平還成了張小弟的乾爹。

試管嬰兒之父張昇平張昇平說,全球已有300萬個試管寶寶,試管寶寶成年時的懷孕率跟平常人一樣,從民國74年至今,在台北榮總經由人工生殖出生的3267位試管嬰兒,許多都到了談戀愛的年紀。他笑說,曾經替張小弟和台灣第1個試管女寶寶牽紅線,奈何2人就是不來電。

在活動現場,還有一位受矚目的王美玲,她和湯瑪士也帶著6個孩子到台北榮總,8歲女兒、6歲3胞胎兒子、4歲雙胞胎女兒,是夫妻兩人在45個月之內人工生殖的結晶。王美玲說,她曾經找了很多名醫,打了幾百針排卵針,都告失敗,直到遇見了張昇平。

張昇平說,人工生殖技術目前卵子受精率從38%提升為85%,活產率50%。他建議要做人工生殖最好在40歲以前。他強調,未來要繼續努力的是胚胎著床前的遺傳篩檢,只篩檢5、6個致病基因還不夠,希望能做到全基因篩檢,能增加50%的懷孕成功率;減少多胞胎及減少流產。

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電擊棒刺激肛門助成功射精 不舉男順利生下龍鳳胎

記者張力天/綜合報導

一名男子因車禍造成勃起功能障礙,「做人」有困難,經醫師將電擊棒放入肛門刺激後,成功射精,並在試管嬰兒療程的協助下,將胚胎置入太太的子宮,順利產下龍鳳胎。

台北榮總婦產部優生保健科主任李新揚表示,該名男子因車禍受傷而無法勃起,但精蟲沒有問題,因此以藥物麻醉後,將15公分長的電擊棒放進肛門內,藉由刺激睪丸附近交感神經,幫助男子射精。李新揚說,射精屬於身體非自主反應,就算處於睡眠狀態仍能射精。

李新揚指出,近年不孕求診的病患愈來愈多,其中以男性無精症的比例較高,由於現代人工作壓力大,時常熬夜、抽菸、喝酒,甚至褲子穿太緊,使睪丸溫度過高,都會使男性不孕。

李新揚鼓勵不孕夫婦,如有試管嬰兒療程的需求,一定要儘早進行,目前統計35歲以下的夫婦,生育成功率可達5成,但超過40歲,成功率僅剩1成左右。此外,如丈夫並未患有無精症,也能先進行人工授精,因花費較低(試管嬰兒8-10萬,人工授精2-3萬),投資報酬率較高。

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骨質疏少症 可得到健保給付

生活中心/台北報導

骨質疏鬆症這幾年成了國人的文明病,藥品也陸續上市,因此健保局對藥品的使用規定依醫療證據作全面檢討後,這次修訂重點在於把骨質疏少症(Osteopenia)納入給付,同時對骨質疏鬆症(Osteoporosis)作明確定義,以利客觀認定。

衛生署指出,過去健保給付的藥品大都以骨質密度值小於-2.5之因骨質疏鬆引起之骨折患者為限,未來將放寬第一線藥物(如:福善美錠等)亦可給付 於骨質疏少症(骨質密度值介於-1.0及-2.5之間)引起兩次或兩處骨折病患。同時,活性維生素D3製劑為治療骨質疏鬆症必要之輔助藥物,先前因價格昂 貴而限制不得與骨質疏鬆治療藥物同時給付,目前該類製劑價格已較為低廉,本次修正亦放寬可不再限制同時給付。

另外,過去藥品給付規定並未對骨質疏鬆症及其檢驗方法作明確規定,本次修訂採用世界衛生組織(WHO)對於「骨質疏鬆症」的定義(骨質密度值T score小於等於-2.5),並考量一般使用之超音波簡易測定的數值並不精準,以雙能量X光吸收儀(DEXA)檢測特定部位之骨密度值較為準確,因此規 定骨質密度值以DEXA檢測,可避免診斷及用藥浮濫。誠如醫界所言,骨鬆藥物長期服用有後遺症,因此仍應謹慎為之。如果民眾在甲醫院作DEXA檢驗,因故 轉換醫院治療,只要將檢驗報告副本或影本交給乙醫院貼在病歷上,一樣可以得到給付。

這幾年來骨質疏鬆藥物陸續上市,藥品支出大幅增加,健保98年用於治療骨質疏鬆之藥物費用已高達約28億元,醫界及民眾應共同愛惜健保資源。許多骨質疏鬆都是因為生活或飲食習慣所引起,調整自己的步調(如含鈣質之飲食以及適當之日照與運動),才能確保健康。

衛生署表示,藥物只是給予輔助,並非萬靈丹,長期服用也有副作用,近年來陸續有服用第一線骨質疏鬆藥物來預防骨折,卻造成非典型骨折或食道炎(癌)等之案例,服用前最好與醫師充分討論。

依照國民健康局教導民眾如何預防骨質疏鬆症的日常保健方法,內容包括:一、增加鈣質攝取,國人膳食營養素每日鈣質參考攝取量,一般成人為1000克,可以於小魚(連骨進食)、魚乾、蝦類、蛤及牡蠣等食物中攝取。

二、適當的運動,選擇適合自己運動(如游泳、太極拳等),避免需要碰撞或快速移位的運動。有些負重運動(如慢跑、騎單車、步行、提重等)能增加骨質,但患有關節炎者,應避免負重運動。

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疲倦、沒精神、想睡覺? 小心得了「氣虛症候群」

生活中心/台北報導

最近氣溫驟降,許多人容易賴床,早上爬不起來結果遲到扣薪水,或是上班精神不濟,工作多、產值低,根據中醫師表示,這就是得了「氣虛症候群」。

「氣虛」不是單指「疲倦」而已,他是很多相關症狀的綜合體,包含少氣懶言、疲倦乏力、語聲低微、脈虛無力等為主要症狀。造成氣虛的原因很多,如久 病、重病、或勞累過度而使元氣損耗,或因先天不足,後天飲食失調,營養缺乏而使元氣生成匱乏,以及由於年老體弱,精氣不足等因素,都有可能導致氣虛。

針對氣虛,通常採用人蔘進補,舉凡科學中藥、罐裝雞精、或是慢火褒湯…不過營養師提醒民眾,許多市售生技商品為了控制成本,或讓加工、濃縮後的補品入口性更佳,會額外添加純水、糖漿、香料等人工香料,甚至有吃進大量農藥的危險性,民眾購買時一定要睜大眼睛。

擁有30年食補經驗的養生達人認為所謂「藥補不如食補」,只要吃的正確,不用吃藥補也能獲得同樣營養。像是「人蔘」因被醫學界證實其中的人蔘皂甘(Ginsenoside)成份,具有極高的保健價值,頓時成為養生市場上的搶手貨。

不過人蔘的食用型態有很多種,在韓國擁有20年專業人蔘經驗的「養蔘人家」表示,一般市面上所觸及的人蔘多半都是屬藥補的乾紅蔘,反之新鮮人蔘屬 於食補,其實在韓國「新鮮人蔘」被當成農產品,食用上沒有乾紅蔘等醫囑禁忌,不論大人小孩都能吃。為讓台灣民眾也能吃到新鮮、營養、平價的「新鮮人蔘」, 首度從韓國爭取到極稀少配額空運來台,民眾不用花大錢出國,只要在網路上動動滑鼠,就能直接宅配到家。

「養蔘人家」網站上有許多好手藝的媽媽及注重養生的上班族,都熱心分享新鮮人蔘的美味食譜,像是人蔘牛奶、鮮蔘雞湯、人蔘麻油雞飯、鮮蔬炒人蔘…等。為讓更多民眾能輕易體驗新鮮人蔘入菜的口感,業者特於網站推出「愛護自已,關懷他人」的活動,企業一同揪團訂購最為划算。

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少吃油炸多運動 免去膽結石疼痛困擾

  • 少吃高熱量油炸,免去膽結石疼痛困擾。

  • 膽結石是一種常見的疾病,隨著年紀越大越容易發生。

生活中心/綜合報導

喜歡吃油炸或是高熱量食物,又不愛運動的人可要小心!國人成年人口中,罹患膽結石的人佔一成,尤其是女性容易得到膽結石機率高於男性,症狀一開始是覺得右上腹疼痛,一開始以為是胃痛,結果經過超音波檢查,才發現膽結石。

照片中一顆顆不規則排列的,全都是醫生從患者腹腔裡取出的大小石頭,這麼多膽結石,可把一般正常人6公分長的膽囊,撐大許多,一但沒有發現及早切除,可能會導致阻塞、胰臟炎、黃疸等併發症。

膽結石是一種常見的疾病,隨著年紀越大越容易發生,尤其是懷孕婦女、肥胖,有糖尿病、肝炎,又愛吃高熱量等女性,都是高危險群。對於如何預防膽結石?醫生提醒膽固醇過高的民眾,還是少吃多運動,才是基本的保健方法。(新聞來源:吉隆新聞記者黃紹銘)

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八點檔灌奶解毒! 醫生:不合邏輯


八點檔連續劇再爆錯誤示範!一段內容描述男女主角喝毒酒,男主角拿生理食鹽水和牛奶稀釋搶救沒事,女主角送醫之後卻啞了。毒物科醫師看了以後連忙 說「不合邏輯」,因為導致會聲帶受損的應該是劇毒性殺草劑,不是強酸或強鹼,狂灌牛奶和食鹽水是無效的,而八點檔製作人則表示,劇情並沒交代喝的是什麼 毒,沒有回應醫師的看法。

女主角喝下毒紅酒,不到5分鐘時間先肚子痛,接著吐血倒地不起,結果一樣喝下毒酒的男主角江國賓,落跑想辦法自救。

先拿食鹽水猛灌,接著再拿家庭號牛奶試圖稀釋,下個鏡頭就到醫院搶救,不過一起喝下毒酒的連靜雯,一樣送醫卻啞了,這邏輯上會不會怪怪的。

醫生說會導致聲帶受損,接觸到的應該是劇毒性殺草劑,牛奶和食鹽水就算喝再多也沒用。

要是想拿牛奶和食鹽水稀釋,基本上是喝到強酸或強鹼性藥物,喝的牛奶量也僅限於300c.c.左右,超過400c.c.就算過多,超反而會引發嘔吐造成反效果。

八點檔製作人回應,劇中沒交代毒藥是那種,加上2人喝下的劑量不同,才會用這種手法呈現,不過醫生提醒民眾一但中毒,最好帶著有毒食品儘快就醫,千萬別學八點檔。

 

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禁指定醫師 紅包文化重現江湖?

黃天如、張翠芬、邱俐穎/台北報導

中國時報【黃天如、張翠芬、邱俐穎/台北報導】

禁收指定醫師費實施一個月,吹皺醫界一池春水!某醫院高層透露,指定醫師費幾乎占名醫收入的一半,禁收等於鼓勵檯面下收紅包,民眾也因為沒了「公開透明」的指定醫師費,只好到處打聽醫師「價碼」,甚至煩惱什麼時機給、怎麼給才恰當,反而更不安心。

長期以來,衛生署「技術性」讓各醫院及醫師自行決定是否收指定醫師費,例如,新竹市指定剖腹手術時間可收一萬到三萬元;台中市、南投縣指定醫師開刀可收健保給付標準加三成;台中縣、彰化縣、南投縣核准指定門診醫師加收二五○元到一千元不等。

台北市對指定醫師費有模糊空間,幾家私立貴族醫院如書田、宏恩、中山等,過去都有收取指定醫師費的「院規」。指定收費依醫師知名度從幾千元到五、六萬元不等。像明星藝人常指定的婦產科名醫,剖腹產一次要價六萬元。衛生署一紙禁令,讓原本平均三、四十萬月薪的名醫,收入當下砍了一半,多數人都敢怒不敢言。

指定醫師費也是醫院另一筆收入,有的醫院每檯刀收費八千元,先進院方口袋,再視醫師「業績」好壞分配;有的則是醫師收六千至兩萬元不等費用,院方固定抽兩成做為管理費。衛生署的禁令讓醫院一肚子火,因為全退回醫師各憑本領私下收紅包的時代,醫院分不到好處。

因婦科問題需要開刀的李小姐說,大醫院名醫門診超難掛,最近好不容易掛到了,安排開刀竟然要等三個月以上,她懷疑是不是自己沒給紅包才要等那麼久?正私下打聽,要怎麼送禮才能快點排到。

三 年前在公立醫院剖腹生下女兒的林媽媽說,醫院沒收指定醫師費,但為了感謝醫師的悉心照顧,術前早就計畫送紅包,也希望醫師剖腹下刀能「畫得漂亮!」送紅包 太過敏感,她挑選價值上萬元的名牌皮夾、名片夾,寫了感謝卡,在診間偷偷塞到醫師桌下,算算名牌包的錢不會比他院的指定醫師費少。

禁收指定醫師費是否會導致紅包文化「重現江湖」?衛生署醫事處長石崇良說,指定醫師費如成為「名醫」收入的一部分,將助長「富人醫療」歪風,窮人永遠看不到好醫師。而沒有指定醫師費可收的冷門科別,例如治療罕見疾病醫師,註定苦哈哈過日子,對病人、醫師都不公平。

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試管寶寶 成功率僅兩成

更新日期:2010/10/31 04:11  

自由時報記者蔡百靈/花蓮報導〕根據國民健康局統計,台灣今年總生育率預計降至百分之零點九四,為全球最低,而全國每年因為不孕症求診的約有七千人次,其中只有二千多個試管寶寶出生,花蓮慈院婦產科主任朱堂元說,壓力太大,是導致不孕的主要原因,建議想生小孩的男女,除了先做檢查,對症治療,還是要調整生活步調,放鬆心情。

朱 堂元說,根據醫學統計,目前全球平均每七對夫妻,就有一對有不孕問題,不孕的定義,是指夫妻維持正常性生活一年仍沒受孕的情況,此時夫妻雙方應一起到醫院 接受檢查,男性可能是精蟲數量、活動力不足等問題,女性則常是排卵不正常、輸卵管阻塞或子宮異常等情況,經過治療後若沒改善,就得考慮做人工生殖。

不孕夫妻可選擇做人工受精或試管嬰兒,以花蓮慈濟醫院統計,成功率約百分之二十,亦即平均做四到五次療程中,會有一次成功機會。

朱堂元還說,隨著國人越來越晚婚,想傳宗接代的夫妻,更應注意調適日常生活和工作的步調。他認為,因為壓力太大,是造成不孕的最主要原因,越放鬆心情,則越能提高受孕機會,至於坊間盛傳某些飲食可助孕,朱堂元認為不會有影響。

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十女九帶 可搭配飲食調整體質


文/黃嘉宏

俗話說:「十女九帶」,當婦女陰道內,常有分泌物綿綿不斷地流下來,稱為「白帶」或「帶下」。有「帶下病」者常感覺到下體不舒適或搔癢難耐,嚴重者常伴隨身體疲倦感,進而影響生活作息。

古人將「帶下」分為青、赤、黃、白、黑5種,臨床上,並不能只憑色澤而定其寒熱屬性,仍應結合分泌物是質地清稀或濁黏、病程多久、有無腥臭味而定。

◎「帶下病」常見分型如下:

●脾虛

多見「帶下」色白質薄、多無臭味、胃口消化呆滯、大便多不成型,身體浮腫樣,舌苔水滑或厚膩,脈緩弱。常用完帶湯、苓桂朮甘湯、參苓白朮散;可配合山藥、赤小豆、薏仁等食療。

●腎陰虛

多見帶下色黃、或兼白,有時伴隨陰部搔癢或灼熱感,口乾、心煩難眠、腰痠痛、舌紅少苔、脈細數,常用知柏地黃丸;可配合黑豆、蓮子、山藥等食療。

●腎陽虛

多見帶下稀白、量多、質稀薄,伴隨腰痠、頻尿、精神委靡,舌淡苔白、有齒痕、脈隱然。常用八味地黃湯;可配合核桃、覆盆子、白果等食療。

●肝經濕熱

多見帶下黃綠、或黃白相兼而稠黏臭穢,甚為煩燥、易怒、口苦、口乾、舌紅苔黃膩,脈弦數或滑數。常用龍膽瀉肝湯、白頭翁湯、八味帶下方;可配合綠豆、薏仁、蒲公英、敗醬草等食療。

「帶下病」多兼濕氣,健脾除濕是一般性治則,寒甚者需合熱藥;熱甚者需合涼藥;虛甚者需合補藥;病久者需合升提藥;量多、久者不止者需合收澀止帶藥;時發時止者需合理氣疏肝藥。一般多能處置妥當。

如果配合生活作息正常、情緒起伏不要太大、飲食節制,將可遠離擾人的白帶。 (作者為新竹市嘉心堂中醫診所院長)

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英國母親產下黑白龍鳳胎 幾率百萬分之一

更新日期:2010/10/31 08:05  

英國媒體報導,21歲母親(莎莉威爾斯)產下一對龍鳳胎,讓人訝異的是,這對龍鳳竟然是黑白雙胞胎!

莎莉來自英國約克郡,是一名理髮師,她的父母都是黑人,因此她長了一雙黑眼睛和黑皮膚。而孩子的父親則是白人。目前莎莉已與孩子的爸爸結束關系。

名叫(希望)的姐姐遺傳到父親的白種人基因,擁有一雙迷人的藍色眼眸,雪白的肌膚。而晚一分鐘出生的弟弟(里奧)則擁有一雙黑眼睛和黑皮膚。

根據統計,懷上黑白雙胞胎的幾率微乎其微,莎莉打破了這一百萬分之一的幾率,生下這對黑白小姐弟。

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七旬翁駝背15年 脊椎整形拉高12公分

更新日期:2010/10/31 11:31 辜士陞

70歲的老先生,竟然還能夠一口氣長高12公分!嘉義一名黃老先生,罹患僵直性脊椎炎15年,不但嚴重駝背,還有 脊椎側彎的情形,原本行動有困難的他,整天只能坐在特殊的椅子上,不過在接受了脊椎矯正手術後,把背拉直了,身高也整個拉高,而最讓老先生開心的是,從此 以後可以平躺睡覺了。

71歲的黃老先生在醫師陪同下,慢慢往前走,一個星期前,罹患僵直性脊椎炎的老先生,駝背嚴重,連想自己走都沒辦法,整天都只能坐在椅子上,已經長達6年的時間。黃老先生家屬:「因為也走不動啊,每天都只能坐在那椅子上,那張椅子都已經坐6年了。」

因為脊椎出問題,老先生不但嚴重駝背,還有脊椎側彎,從接受手術前的X光片可以明顯看到,老先生的駝背彎到72度,因為壓迫到腸胃和心臟,影響到身體健康,醫師決定讓老先生接受脊椎整形手術。

嘉義陽明醫院醫師李孔嘉:「把原來2、3個鐘頭,甚至4、5個鐘頭的手術,縮短成差不多半小時,流血量差不多1百到3百c.c.之間。」

科技讓老先生3天就能出院,而且身高一下子拉高12公分,人健康了,不過最讓老先生最開心的是,從此以後都能平躺睡覺了。

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少用山泉水洗臉! 鼻血男夾出2.5公分水蛭

生活中心/綜合報導

台東一位田姓男子莫名鼻血流不止,到多家醫院和診所看病都找不出病因,還以為自己得了不治之症。直到經鼻腔內視鏡檢查,醫生才從他的鼻內夾出2.5公分長的水蛭,他也頓時感到呼吸順暢。

「我明明就沒有亂挖鼻孔,但鼻血就是流不停。」田男說,2個星期以來他到多家醫院就診,但醫生都沒有找出流鼻血的原因,還叮嚀他不要亂挖鼻孔。直到經花蓮慈濟醫院耳鼻喉科主任陳培榕檢查,才發現有隻2.5公分的水蛭藏在鼻中道。

田男說,前陣子去山上,有順手用山泉水洗臉,他也曾懷疑自己是有水蛭跑進鼻孔,可是前幾位醫生檢查都說沒看到異物。陳培榕解釋,水蛭還是幼蟲時,躲在鼻腔中很不容易發現,等到水蛭長大之後,有時還會堵住呼吸道,甚至僅僅依附喉部,因此最好不要用溪水、山泉水洗臉。

「花蓮慈濟醫院平均每年有2至3個,水蛭入鼻造成流鼻血的個案。」陳培榕說,有些病患會出現鼻腔異物感,有的會因鼻子癢而噴嚏打不停,而田男則是每天流鼻血;此外,東部山區的水質清澈,民眾常會順手用溪水洗臉、洗手,忽略了危險就在溪水中。

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